jak sie

I co teraz? Da sie to jakos "naprawic"? Co do masy to tak jak pisalem zadnych spadkow ani efektow ubocznych poza troche zmniejszonymi jajeczkami .

Moim zdaniem pij z wodą, dlatego, że Mleko przyswaja się przez wiele godzin, a woda w bardzo krótkim okresie czasu (licz nie pamiętam)... Więc osobiście jestem zwolennikiem wody, chociaż czasem nie smakuje jak Shake z MC Donalda :D

Kaptur nie inaczej się rzeźbi itp, tylko prawdopodobnie jak nosisz plecak na jedym ramieniu to aby nie spadł automatycznie ten bark idze do góry więc powstaje krzywizna i to pewnie tego wina

jak na ten wiek to sylwetka naprawdę świetnie się prezentuje :-)

Wizyta u lekarza jak najbardziej, warto się również zapoznać z tematami z potreningu.pl http://potreningu.pl/search/all/testosteron

hehehe..... Takie tableteczki to moim zdaniem możesz podać babci ;> Jak ja kiedyś zaczynałem, to mi Si2uiel powiedział, że goście, którzy łykają 3000% dziennego zapotrzebowania przy ostrym treningu siłowym są mniej więcej na + z bilansem witaminowym. Lepiej wchłanialne są witaminy w talbetkach musujących, natomiast nie jestem pewien, czy lepiej [...]

Ja sie juz domslam jak pojdzie

Tylko wlicz w koszta wymiane klockow, jak masz v-break'i to moze sie nie kalkulowac

Kiedys na discovery travel ktoś rzekł ze prawdziiwi mistrzowie sumo niue piorą swoich pasów, gaci czy jak to sie tam fachowo zwie.... po kilkuset walkach nie chciałbym siedzieć w pierwszych rzędach... o ile to fakt:P

dla mnie to już przesada się odchudzać no ale jak chcesz w dni LOW CARB - 1200kcal

sory ja z innej beczki ale "4 opakowania" więc pewnie polak.. noi omka.. Czyli według opinni tego forum to nie powinno Cie ruszyć a jak było w rzeczywistości?? Niko pochwal sie

Panowie a jak widzicie stosowanie jakis DHT blokerow ? Proscar sie niesprawdzi, a cos innego ?

Od wtorku zacząłem nowy plan treningowy. Nigdy wcześniej nie robiłem dołu klaty czasami tylko dla irozmaicenia. Teraz dorzuciłem poręcze i na nich dobrze czuje klate. Staram się jak najbardziej pochylać do przodu i pracować samą klatą. Może coś ze mną nie tak ale za duża jest według mnie

Przepraszam ze tak nie na temat ale kolego mozesz powiedziec jak osiagnales taka duza klate?? jestem osoba z 3 miesiecznym stażem i bardzo podoba mi sie twoja budowa klatki piersiowej

wlasnie spoko to wyglada lape tez masz duza, przejmować sie ze jestes przypakowany bylo wogule nie ćwiczyc jak teraz zaluejesz

Mój trening na klate wygląda jak każdy inny. Kiedy zaczynałem siłke robiłem wszystko progresją x12x10x8x6 Trening przeważnie wyglądał tak: Wyciskanie sztangi na płaskiej x12x10x8x6 Wyciskanie sztangi/hantli na skosie (różne skosy+ ) 4x8 Wyciskanie w wąskim uchwycie x12x10x8x6 Rozpiętki czasami na płaskiej, przeważnie na skosie dodatnim 4x10 Nigdy [...]

Zależy od twojego organizmu, jedni muszą walnąć 10 kapsów TSE żeby coś poczuć, inni po 2 latają jak naćpani , spróbujesz a się przekonasz...

hehe moze sie nie przewroce dzieki za pomoc jak skoncze cykl to opisze efekty

to co z tymi estrami? Różniły się nazwą estr. czy estrem,tam pisze wyraznie ze estrem.Więc jak to jest?

hhmm moim zdaniem nie jest taka zła. Nie jestem pewien tego ale może spróbuj przy wyciskaniu hantelkiem opuszczać go jak najmocniej na dół oczywiście nie na maxa tylko tak żeby był kąt 140' mniej więcej. Trudno na ten temat się wypowiedzieć bo łapa nawet dobrze wygląda ;) Zmieniony przez - allen662 w dniu 2009-09-19 08:27:50